白癜风治疗最好的医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6983144.html我们由基础开始重述一遍
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一个标准的人类头骨是怎样的呢？
回忆你初中学过的力学基础，力的作用是相互的。在上图可以看到，理想状态下，我们的上下排牙齿像齿轮一样放松地合在一起。此时，上下牙互相平衡。
口腔内部，你的舌头应如下图左，放松地贴合在上颚。舌头提供了托起脸中部的作用，也帮助我们保持头部的平衡。
而上图右侧，当舌头长期休息在下面，而没有支撑上颚的话，重力向面中部施加向下的力，却没有相应的反作用力。长年累月，后果便是面中部塌陷。
更糟糕的是，你的身体察觉到这一不平衡，并下意识地用其他的身体部分试图保持头部平衡，如颈椎前倾，髋部前突，影响全身姿势。
不管是口腔姿势还是身体姿势，保持正确姿势的意义就是保持身体各部分力的平衡，使它们各司其职。保持身体内部力平衡的结果就是功能和外貌的正常发展，也就是又健康又好看。
有这种理想口腔和脸部发育的代表人物是朱莉亚·罗伯茨。
我们注意到，她的牙弓很宽，笑起来我们几乎可以看到她所有的牙齿。
正常发育的牙弓还会支撑嘴唇，使嘴唇好看，不外翻，也不内缩，界限明显，也不容易干。
她的脸部肌肉放松，表情自然。
如果你还没看过PrettyWoman，去看。
2
我们知道，上排牙齿跟头骨长在一起，所以是不能动的。我们能动的只有的下巴。
MikeMew医生把下巴比作一个水桶提手，以颞下关节为轴运动。
而如下图，当下巴骨没有像第一幅图一样跟上颚咬合在一起，而是长期缩在后面时，你的舌头肯定是不会贴在上颚的。于是上颚开始塌陷，上牙弓也失去了舌头往前托的力和下巴咬合的力，不会很好地往前发育，变窄变短，空间不够导致牙齿错乱，上智齿没有空间萌出。
不仅如此，下颚长期保持后缩位置，没有上牙的平衡力，下牙弓发育也会受到限制，变窄变短，智齿同样没有空间萌出。
没有人觉得奇怪吗？人类进化了那么久都没把智齿退化掉，而到了后工业时代，突然大部分的人都需要拔掉智齿？
我相信后缩的下巴和发育不良的牙弓是我们现代人牙列空间不够的主要原因。而造成这一普遍姿势的原因可以有很多，有些人是鼻塞引起的口呼吸，也可能是长期脊椎姿势的不正确影响口腔姿势，又或者是我们现代的饮食越来越精细，对牙弓的刺激变小，咬合的肌肉变弱，导致我们无法让下巴骨与上颌贴紧。
当然，上图的嘴巴开得有点大，因为我找不到更好的图片。现实生活中，正面看上去如下图这样。
脸中部塌陷的表现就是我们说的平底锅脸，下图是一种极端：
不仅如此，后缩下坠的下巴骨还会导致脸看上去很长。
又到了我们的代表人物时间:
老友记的大卫·休默的脸就是典型的马脸。
我举太多好莱坞的例子？那我本土化下。有多少人记得年陈小春版鹿鼎记里的瘦头陀，由香港演员车保罗饰演。
同样是往下长的下巴，大长脸。长得是不是有点像大卫·休默？
3
接下来我们要介绍的这位叫做切尔西·克林顿。就算你不认识她，你大概也认识她的姓。她是美国前总统比尔·克林顿的女儿。
但一提起切尔西·克林顿，大部分知道她的人想到的不是她显赫的政治背景，而是她的脸。
现在我来为大家分析下她的脸。
我们可以看到她的牙齿是整齐的，但这是牙套正畸和终生戴保持器的结果。90年代当她在带牙套时，正畸的方法还是约束型矫正，也就是先拔四颗牙，然后用牙套把牙齿往回拉。虽然最后她的牙齿看上去整齐了，但她的口腔空间却因为牙齿后移而变小，导致没有舌头空间。她也无法保持一个平衡的口腔姿势。因此，她的脸部肌肉需要代偿这一平衡，导致她的脸部总是非常紧张的。当她一笑，脸颊上标志性的两块肉会凸起来。不笑的时候，她的脸看上去非常肥非常圆。
常识告诉我们，肌肉会越用越大。当一个人的脸部肌肉长期处于紧张状态，相当于她的脸24小时在做平板支撑，结果就是脸越来越肥，满脸横肉。
不仅如此，口腔空间不够会导致舌头后缩，在睡觉时阻挡咽部，引起睡眠呼吸骤停，很多人因此睡眠中猝死。
如果你听过她的声音，你也会发现，她的声音很难听，这也跟口腔姿势有关。
在这里我想强调，各位有想法去正畸的读者，请务必尽一切努力避免拔牙，包括智齿。
牙列空间不够的话，有两种办法，一是减少牙齿数量来适应有限空间，也就是约束型矫正。二则是促进牙弓的生长，让所有牙齿都可以正常地生长。第二种方法就是矫姿学的核心。
（其实，我在最早翻译时有误，矫姿学Orthotropics不应该译为矫姿学，这个词的本意是对生长的矫正，但我当时觉得矫姿学比较顺口。）
那么有人问了，像切尔西·克林顿这样的情况，可能改善吗？
我不知道拔了牙到底有多少影响，但是，我有充分理由相信，如果她停止戴她的保持器，允许她的牙弓自由生长，并开始保持正确口腔姿势，她的口腔空间是可以增加的，她的脸部紧张度也应该能得到改善。
4
很多人在后台问我，保持这个正确口腔姿势到底有没有效，有没有成功例子。
矫姿学的理论近几年才开始吸引广泛注意，遵循这个理论使用正确口腔姿势的人还不多，而且时间也不长，包括我自己也在探索的途中。可能最好的结果未来会出现在这个
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