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首日4亿的票房，刷新了人们对《速度与激情》系列的认知，同时它也是每一个内心具有冒险精神影友们的视觉盛宴。辆报废的豪车实现了我们所观影时看到的一幕幕精彩画面，相信除了一辆辆豪车之外，还有另一份吸引人的精彩，那就是一群硬汉们无法抵抗的荷尔蒙和劲爆肌肉了！
今天就趁着速7上映之际，跟大家一同盘点一下，除了速度与激情之外的……肌肉！
范·迪塞尔VanDiesel
拥有一张浅黑色、神秘兮兮的脸，外加一副低沉的嗓音，外型看上去像个足球运动员多过像演员。
作为一个用肌肉说话的男人，范·迪塞尔凭借其完美的身形俘获了千万女性粉丝的拥趸，壮硕的上半身，给人十足的视觉冲击。不论是在速7中，还是在其他影片中，肌肉似乎已经是一项抹不掉的个人icon了。（《银河守卫队》中的Groot除外）
范·迪塞尔的一周常规训练
第一天：胸部和肱三头肌
上斜哑铃卧推：4组，每组8个上斜杠铃卧推：4组，每组8个上斜哑铃飞鸟：4组，每组8个仰卧屈臂上举：4组，每组8个钻石俯卧撑：4组，每组15个放松训练：普拉提1小时或瑜伽1小时
第三天：背部和肱二头肌
宽握引体向上：4组，每组8个坐姿划船：4组，每组8个直立上拉：2组，每组12个直立杠铃弯举：3组，每组12个斜板弯举：3组，每组12个放松训练：拉伸这一天锻炼到的所有肌肉20-30分钟
第五天：腿部和躯干
肩前深蹲：4组，每组8个直腿硬拉：4组，每组8个坐式举踵：3组，每组12个肘撑地俯卧撑：4组，每组12个侧式俯卧撑：单侧3组，每组12个放松训练：普拉提1小时或瑜伽1小时道恩·强森DwayneJohnson
40多岁的强森身体围度达到了最大化，净身高1.92米，体重公斤，上臂52厘米，大腿77厘米。
一九二身高却拥有这么大肌肉量，可以看出他为此得付出多少努力！
保罗·沃克PualWalker
“一个好车手，绝不会让自己出事，如果有一天我车毁人亡，那一定是我的选择……”《速度与激情》系列电影主角之一，保罗·沃克的离去不仅带走了一辆保时捷，还带走了万千观影者心目中的飞车帅哥。
在剧中两位巨无霸型的猛男身边，保罗看上去却丝毫不显得瘦弱，硬朗却不失优雅和温柔正是他的魅力所在，在如此完美的肌肉男星夹击中，以自己的魅力征服观众。
就像电影的最后一幕，布莱恩开着车与多米尼克分道扬镳，最终选择回到家庭，这也是观众与保罗·沃克的最后道别，愿他依然能在天堂疾驰，R.I.P
杰森·斯坦森JasonStatham
是健身让近50岁的杰森斯坦森还保持这样的身材，他用性感的伦敦东区口音、健硕而线条有致的身材，以暴力美学征服了广大影迷。
杰森斯坦森曾经说过，“我是态度的坚定信徒，许多人开始运动的时候根本没有强烈的渴望，这些人都应该拉出去好好揍一顿！你的身体像一包炸药，你用铅笔戳它一整天也不爆炸，而你用一个大锤子用力一击，Bang！它就炸了。所以，玩命地练40分钟要比1个半小时不痛不痒的锻炼要有用得多。”这也是他给到热爱健身的朋友们的建议。
越来越多的大片充斥着肌肉猛男和性感娇娃。结实的胸肌、紧翘的臀部成为健身爱好者们追求的完美体型。明星身材练就也决非一日之功，跟着东哥一起坚持锻炼，总有一天，你会发现属于自己的那份“速度与激情”！
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